Вопросы с тегом 'ironman'

Ваши собственные аналогии может быть плохо и слишком зависим от экспериментов. Я помню историю, в которой тренеры рассказывали, что их бегут спортсмены, чтобы щелкнуть пальцами ног за ними, как они работают, чтобы подним ...
16

Потерять живота жир без потери веса

Есть много вопросов уже на этом САЙТЕ Больше об уменьшение пятна. Я знаю, что вы не можете просто потерять живота жир без потери общего жира в организме. Мой вопрос в том, что я скорее худой парень. Я рост примерно 179 см и весом 164 килограмма. Я точно не толстая, но я не может быть маркирован либо скинни. Однако у меня есть еда и заметное количество жира на животе, в основном на передней и почти ничего по бокам. Сейчас я работаю, чтобы набрать мышечную массу. Я делаю микс из кардио и силовые тренировки, состоящий в основном из соединений упражнения 5 дней в ...
20 мая 2015 г., 11:00:32