Вопросы с тегом 'chin-ups'

Я ценю определение финансовая пирамида. Я печатал вопрос, но не могу придумать правильное слово для него "наращивает" вес. К сожалению, это действительно не ответ на мой вопрос. =( Мне не хватает знаний для ...
24

бицепс набирает медленнее, чем остальные

Я хожу в тренажерный зал с августа 2010 теперь после долгого перерыва ( 2 года ), и я меняю свой программ тренировки регулярно, чтобы не иметь никаких застоялось или адаптации. Я должен сказать, что я не выспался в тот момент, и я уверен, что это влияет на мои тренировки и приводит к снижению роста мышц. Я в курсе, но начиная свой бизнес просто требует много времени. Я всегда сталкивались с тем, что моя грудь, пресс и плечи приобретают более легко , чем мои бицепсы, хотя вы могли бы предположить, ...
15 окт. 2018 г., 19:34:50
25

право progragram серизе для меня?

Мне 23 лет 1.68~1,7 метра и я провел последние 16 лет в сидячий образ жизни. Большая часть моего тела не жир, за исключением моего живота, который составляет 107 сантиметров. Что это лучшая программа, чтобы следовать, чтобы сбросить этот лишний вес как можно быстрее, и, в то же время я не не набрать много мышц (я довольна своей нынешней "форме")? Кроме того, упражнения для увеличения скорости и силы моих мышц? И, что план питательных веществ я должен следовать? *Примечание: было бы лучше, если бы программа не включает упражнений зав ...
17 июн. 2014 г., 2:51:39