Вопросы с тегом 'calories'

Спасибо за совет! Я буду смотреть на это. Я на самом деле имел довольно хорошие результаты делает то, что я делаю после нескольких недель. Руки и грудь-мой приоритет прямо сейчас. Я мог бы начать правильный план для ...
17

ВИИТ в гостиной

Я ищу систему аэробных тренировок для гостиной: Можно начать с низких аэробных нагрузок и постепенно увеличивайте до высокой интенсивности, как HIIT или интервальных тренировок. В идеале мелкозернистый контроль над аэробной интенсивности. Низкое влияние, мало "шума". Мало оборудования (по объему). (Игровые приставки ОК). Нагрузки на мышцы, суставы и сухожилия должны быть минимум в начале. Это может постепенно увеличиваться, как аэробной интенсивности. Легко принять по тому, сколько времени у меня имеется. ...
8 окт. 2013 г., 16:23:11